Detalles de la clase

Kriya para la vitalidad y la resistencia interior

Esta kriya desencadena la energía que está en tu interior. Comienza estimulando la energía del punto del ombligo y liberando la energía de reserva que está almacenada ahí, para después llevarla a todos los meridianos del cuerpo.

Luego, los ejercicios sistemáticamente despiertan el mismo flujo de energía desde el plexo solar hasta la garganta para guiar la energía hacia los centros y glándulas superiores.

Finalmente, se abre la supercarretera de energía de sushmana (canal energético principal del cuerpo) y la columna vertebral.

La kriya termina con una meditación corta para la sanación que crea el efecto de Ang Sang Wahe Guru en cada célula de tu cuerpo.

Es una práctica simple y sus efectos son inmediatos.

¡Nos vemos en la clase!

Sat Nam. 🙏

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