Detalles de la clase

Kriya para crear y conservar la energía pránica

La energía pránica, o prana, es la energía vital del cuerpo.

Según la filosofía o la anatomía yóguica el prana circula por los Nadis, que son los canales de energía que hay en el cuerpo. En la medicina tradicional china, los Nadis son conocidos como Meridianos.

Esta vitalidad interior está muy relacionada con la capacidad de conexión con la vitalidad exterior. Los lugares donde hay mucho prana se caracterizan por tener mucha naturaleza, y una de las maneras de cargarte a nivel interno es acudir a estos espacios sagrados donde en poco tiempo tu energía vital sube.

También es muy importante el descanso y los alimentos. El descanso profundo y la relajación suben el prana, igual que los buenos alimentos, naturales y sin procesar.

Los ejercicios de esta kriya te ayudarán a aumentar tu energía vital. Esto quiere decir que vas a poder sostener tu día a día con más vitalidad, con más energía, con más alegría y con más facilidad.

¡Nos vemos en la clase!

Sat Nam. 🙏

¿A qué esperas para
practicar yoga en casa?

Accede ahora a tu primera clase gratis
de introducción al Kundalini Yoga

Acceder a la clase

¿Qué te ha parecido la clase?

Déjanos tu opinión o coméntanos cualquier duda, consulta o sugerencia en relación a la clase.

Abrir Chat
1
Hola 👋
¿Te gustaría practicar yoga en casa?
Haz clic en Abrir Chat y habla con nuestra profesora de yoga para que te aconseje.